jon kabat zinn

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(Klicks: 244;Website hinzugefügt: May 29, 2014, jon-kabat-zinn)

Kybis View bietet Hilfe im Bereich der Stressbewältigung auf der Basis der Achtsamkeit und zudem sehr viel Interessantes über den Jakobsweg.

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pleineconscience-mindfulness. ch

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(Klicks: 175;Website hinzugefügt: Feb 21, 2014, jon-kabat-zinn)

Le programme de gestion ou de réduction du stress basé sur la méditation en pleine conscience est un entraà®nement en groupe, développé par le Dr. Jon Kabat-Zinn.

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Mindfulness-Stephan Ebner Intro

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(Klicks: 156;Website hinzugefügt: Apr 16, 2014, jon-kabat-zinn)

Die Hinwendung der Aufmerksamkeit zum Atem, das Moment für Moment Gewahrsein der eigenen Lebendigkeit,nennen wir Achtsamkeit (Mindfulness). Sie bildet die Grundlage für das sogenannte Mindfulness-based Stress reduction program.

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