Mindfulness-Stephan Ebner Intro
(Klicks: 132;Website hinzugefügt: Apr 16, 2014)
- LINK: mindfulness.ch
- Land: Schweiz
- Stichwort 1: stephan ebner
- Stichwort 2: vipassana
- Stichwort 3: mbsr
- Stichwort 4: mbsr basel
- Stichwort 5: gelassenheit
- Stichwort 6: vipassana
- Stichwort 7: fortbildung
- Stichwort 9: jon kabat zinn
- Stichwort 10: achtsamkeit
Beschreibung:
Die Hinwendung der Aufmerksamkeit zum Atem, das Moment für Moment Gewahrsein der eigenen Lebendigkeit,nennen wir Achtsamkeit (Mindfulness). Sie bildet die Grundlage für das sogenannte Mindfulness-based Stress reduction program.